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开封正一内家拳社

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心意把  

2008-08-02 20:06:18|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 心意把就是禅拳,首先要把握住自己才能把握住别人。心意把练到高深境界,即达到忘我、无念、了生死的无上境界

   心意把实则练气练柔劲,指在行气入膜,充实肌体,达到动显于外,点化千钧;静显于内去病健身

   练习传统少林拳法首先要从练气开始,练气首先要养气,而养气就是练心,即心意的锻炼,气静则神恬,神恬则气足。禅宗主张“无念为宗”、“清净本心”,是一种无意识的功能状态,只有在心灵澄澈、心空无物时,才能开启潜在的、意识活动所体验不到的及被理智、情感、习惯所抑制的直觉悟性。“心意把”在整个修持过程中突出禅的无念思想,以不用意识、不用意守的“无意念”为练心之要,顺其自然,使精气神顺其本性与天地合一。所以只有参透禅机,才能超越于生死怖畏之域而达到极值致所归,即生命精神所皈依的不动心功夫,所谓超乎寰中,得其向外也。

   心意把又名锄镢头,是少林寺僧人千百年来自耕自种,自食其力,在田间劳动时受锄地、掘土、摇辘轳等动作的启发,悟出的一门上乘功法。心意把仅一大式和几个侧式。只要练好一个侧式,领悟其中奥妙,就可以变化无穷,发展成一个武术流派。练心意把重在心意,并非流于形式架子,而是讲求实用,不尚花架,足练心意,气力的无上法门。正如秘谱中云:“心意把,势法单,它系少林内功拳。拐起毛篮掌宜吐,起落身法随意变。起如举鼎提口气,发‘嗯’声落如分砖。运气宜顺为要旨,落下好似掘地般。夜静练式意集中,形似白猿跳山涧。”心意把练到高深境界,即达到了忘我、无念、了生死的无上境界。其要诀在于空,应达到三空,即心空、身空、目空。心空则气闲神定,无所思虑,无所畏惧;身空则腾挪辗转自如;目空则一切不在眼里,达到无我无敌的境界,即所谓无虑也。

   道本无相,弘之在人。练心意把时要明三节、四梢、阴阳、五行、六合,先将气调顺,排除七情六欲,演练要来回一线,不受场地限制。主练心、意、气、兼练下盘、轻功和身法、步法。如快步,即一起前脚带后脚,平飞而去,原地翻身,起如举鼎,落如分砖,移闪腾挪,进退疾缓随身变。心意把虽然仅一个大式和几个侧式,但变化莫测,,身随意转,可应万变。发劲以粘滚为主,起落反侧都要浑身百节连贯,滚身而起。如起把的练法,束滚身而起,摇膀,拧腰,横身,肘不离肋,七扭八圪了(圪了音ge liu ,嵩山地区方言,即弯转扭曲之意),旋着转;内提外随,内外合一,束身劈打,如龙腾虎奔之势。心意把练到高深境界,已不宜再与人动手争胜了,因它使的都是内力,伤人于无形之中,所以武德不佳之人,不能练心意把,否则伤人伤已,大违佛门慈悲之心。

   须知佛法在求度世,而武术在求伤人,按说二者是相互克制的。佛门弟子习武,乃在强身建体,护法伏魔,修习任何武术之时,总是心存慈悲之念。少林武术被称为禅武如一,倘若不以佛学为基,以禅为本,则练武之时,必定自伤其身。功夫练得越深,自身受伤越重。如果所练的只不过是拳打脚踢兵刃暗器的外门功夫,对自身的危害无非是受些暗伤、硬伤,筋骨受苦而已,只要身子强壮,尚可抵御得住。但如练的是少林上乘功夫,若每日不以慈悲佛法调和化解,则容易戾气深入内腑,越陷越深,导致走火入魔,比这任何外毒入侵都要厉害百倍。少林上乘功夫伤人要害,取人性命,心意把亦是如此,所以必须有佛法和禅心为这化解。只有佛学禅宗修为越深,对少林功夫的领悟才能越多。

   练功不是为了打斗,而是练德,这是无上禅,不可说,不可谈。而且少林寺禅武医是相辅相成的,少林功夫首先是练心、练意,心和意练好了,才能架驭高深的武功,功夫好了又可以熟悉经络,精通医理,又可以陶冶禅心武德,这正式澶通武达医理明,三者是统一体

   禅机奥理在气化,要练好心意,才能以丹田之气导引自然之气,要能感觉到气的流动,畅通无阻,从而导引通达到精微末梢,进而洗筋伐髓,随心所欲,逐渐走向禅心、禅意、禅机、气机循序渐进之路

   心意把是少林寺最上层的武功,古时候就连少林的僧人也不会轻易传授此项绝技的必须是道德和佛学修养相当深厚的人才能学到的 据说武当的鼻祖张三丰最初练的就是少林罗汉拳,后来学得少林心意把的一个侧式,便领悟出武当的内家功夫。后来在清政府对民间和少林寺的禁武,使得少林寺众多的武术失传,包括少林的武学精髓心意把,但据说当时好像还有资料,后来1928年少林寺被军阀“石友三”的一把大火烧个精光,多数少林资料都化为灰烬,习武的僧人已寥寥无几,且所习武术多已失真。

  现金也有很多打着少林传人,说自己会什么心意把骗人的,都和商业挂钩,包括很多武校,都说是由少林正宗武僧做教头,其实真正的少林僧人是不会搞商业活动的,这是违反佛法的。

  据我所知当今世界会少林绝学“心意把”的只有一个人,他的法号叫“释德建” 是少林南院吴轱轮之后的第四代传人,他是一位修行很深的少林高僧,对少林禅学、武学和医学都是有相当的造诣的,不图名利,为人医病从不收取任何费用,而且治好了很多疑难杂症,在当地声誉很高。

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