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开封正一内家拳社

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开封正一内家拳社欢迎您  

2010-12-09 20:08:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    为了满足广大健身爱好者的要求,特开设内家拳普及养生技击班:每日晚上19:30--21:15、每日上午7:00--10:00在开封市东郊蔚蓝加州广场(开封市自来水公司对面)传授杨式太极拳、马派八卦掌、河北原传老形意等。具体事宜欢迎电询开封健身修身养生俱乐部欢迎您 - fuchao先生 - 我的博客18236585553张老师。张老师自幼酷爱武术,集杨式太极拳、八卦掌、形意拳、心意六合拳于一身,养生、健身、修身、技击,您就来吧。通过习练形意培养元气,提高心肺功能,增强身体内外免疫力,以五行拳的相生相克之理,如劈拳练肺、钻拳练肾腰、崩拳练肝胆目、炮拳练心、横拳练脾,达到内壮五藏六腑,外练五官、体魄,使学者精足、气沛、神旺,身体健壮威武。   

     爱好推手的拳友也可以在这些时间段去沟通交流,大家敞开胸怀,互帮互学,长此下去,相信会推动开封传统武术事业的发展,不方便打电话的也可以加我的QQ527654850   

     根据学员不同层次、不同需求,特对班次做如下安排:
    1、养生班:教授养生桩,杨式太极拳独特的健身基本功,养生推手等,会员年费1000元;
    2、健身修身班:除养生班的全部内容外,教授传统108式杨式太极拳、八卦盘圈、基础八掌、形意拳、心意拳等,会员年费3000元;
    3、强身技击班:除健身修身班全部内容外,传授本门独特内功练法,快速获得全身整劲,内力逐步增强,外强筋骨,内壮五脏六腑,会员年费6000元;
    4、一对一式传授高级班(徒弟):系统学习本门全部内容,年费12000元。

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